.:: دنیای ذهنی چیست؟

به یاد دارم زمانی «برنامه‌ریزی عصبی-کلامی» (NLP) را آغاز می کردم با جمله خیلی جالبی برخورد کردم :

«The map is not the territory»

معنای این جمله این است:

«طرحی که ما از جهان در ذهن‌مان داریم، با ‌جهان آن‌گونه که ‌واقعاً هست‌، متفاوت می‌باشد.»

اغلب ما پدیده‌ها را آن‌گونه که هستند، نمی‌بینیم‌‌ بلکه آن‌ها را به‌گونه‌ای می‌بینیم که با «پیش‌فرض‌های ما» در مورد زندگی جور دربیایند. “دنیای ذهنی چیست؟”



  .:: کنتـرل زندگـی خـود را بـه دسـت بگیریــد

کنترل زندگی به چه معناست؟

کنترل زندگی به این معناست که قدرت را به دست گیرید و باور داشته باشید که این زندگی متعلق به شماست و قادرید برای زندگی شخصی خود برنامه ریزی کنید و هیچ فرد دیگری نمی تواند این کار را برایتان انجام دهد.

شما نسبت به زندگی خود مسئول اید، زیرا این زندگی متعلق به شماست و اداره آن به شما بستگی دارد نه شخص دیگر. “کنتـرل زندگـی خـود را بـه دسـت بگیریــد”



  .:: هدف چیست و چگونه هدف گذاری کنیم؟

فرض کنید شما به سرعت نفس زنان وارد تاکسی می شوید و به راننده میگید آقا حرکت کن!

راننده شروع به حرکت میکنید. بعد از شما می پرسد کجا برم؟

شما چی میگید؟ “هدف چیست و چگونه هدف گذاری کنیم؟”



  .:: تکنیک استفاده از تجسم خلاق

تجسم خلاق یکی از قدرتمند ترین روش ها و تکنیک ها در قانون جذب است. تجسم خلاق روشی است برای به دست آوردن چیزی است که در زندگی تان می خواهید. تصور کنید در ویلای شخصی تان در کنار دریا در حال قدم زدن هستید، صدای موج های دریا را می شنوید و نفس عمیق می کشید. همین حالا که این متن کوتاه را خواندید ذهنتان از قدرت تجسم خلاق استفاده کرد و آن را تصویر سازی کرد. “تکنیک استفاده از تجسم خلاق”



  .:: شانس یا انتخاب خودمان

حکیم سهروردی معتقد بود که تمام دستاوردهای هر انسان محصول نوع نگرش، منش و کنش اوست و به شانس و اقبال، پیشانی بلند و بخت بد یا خوب ربطی ندارد.

این گفته همواره به صورت نهان و آشکار توسط دیگران به خصوص اطرافیان حکیم رد و بدل می‌شد. چرا که آنها معتقد بودند قسمت، شانس و اقبال در زندگی انسان اثرات سرنوشت سازی دارد و به اصطلاح: “شانس یا انتخاب خودمان”



  .:: سکوت نکنیم

سکوت را امتیاز تلقی نکنید

برخی افراد در جلسات آشنایی پیش از ازدواج سکوت می کنند و لب به سخن نمی گشایند. این امر نشانه مثبتی نیست زیرا اگر سکوت کردن ویژگی شخصیتی یک فرد باشد یا حتی برای وی ارزش محسوب شود، جلسات آشنایی قبل از ازدواج جای سکوت نیست.

افراد ممکن است به دلایل زیادی سکوت کنند از جمله پنهان کاری، لو ندادن خود، اجبار خانواده برای ازدواج علارغم تمایل قلبی، ترس از دست دادن طرف مقابل، بدبینی، کم هوشی، شرم و خجالت. “سکوت نکنیم”



  .:: چرا از تغییر کردن می ترسیم؟

چرا از تغییر کردن می ترسیم؟

تغییر و تحول، فرآیند اجتناب ناپذیر زندگی است. مواجهه با چالش های تازه، دست یابی به موقعیت ها و اطلاعات تازه و دیدار با افراد جدید ما را در معرض تغییر و سازگاری قرار می دهد.

فکر ایجاد تغییر در زندگی شخصی، ممکن است بسیار استرس آور باشد، ازدواج، تغییر شغل، تغییر رشته، تغییر مکان، سفر و بسیاری موقعیت های دیگر، در زندگی تغییر ایجاد می کنند، برخی تغییرات کوچک و برخی بزرگ اند، اما در هر صورت، برای ما استرس تولید می کنند. “چرا از تغییر کردن می ترسیم؟”



  .:: قانون باور چیست و تغییر سریع باورها چگونه ممکن است؟

باور چیست

باور به زبان ساده همان ذهنیتی است که در ضمیر ناخودآگاه ما وجود دارد. باور انواع مختلفی دارد که برخی از آنان به شما برای موفقیت و پیشرفت کمک میکنند؛ و برخی دیگر نیز برعکس باعث پس رفت و شکست شما میشوند.

یکی از عوامل محدود ساز در زندگیتان باور های شماست که باید باورهای اشتباه و غلط را شناسایی کنید و باورهای درست را جایگزین باورهای اشتباه تان کنید. اما ممکن است تغییر باورها کار بسیار سخت و دشواری باشد.

اگر از تأثیر باور بر زندگیتان با خبر شوید و بدانید که اساس اصلی قانون جذب, باور است هر چه زودتر به دنبال راه هایی برای تغییر باور های غلط و یا همان منفی خود بگردید، همینطور به دنبال راه های برای چگونگی شکل گیری باور ها درست یا همان مثبت باشید.
“قانون باور چیست و تغییر سریع باورها چگونه ممکن است؟”



  .:: عبور از همان جاده قدیمی

در عصر حاضر بخشی از مراجعین کلینیک های روان شناسی را افرادی تشکیل می دهند که میل و رغبتی برای دنبال کردن ارزش هایشان ندارند.

آنها روزها را پشت سر هم می گذرانند و از تغییر کردن اجتناب می کنند. تکرار فعالیت های همیشگی انرژی و شادمانی آنها را کاهش می دهد. امروزه انسان هایی را می بینیم که پوچی، تنهایی و بدبختی سراسر زندگی آنها را فرا گرفته است. “عبور از همان جاده قدیمی”